Comment partir ?
Des neiges du Kilimandjaro aux plus beaux parcs animaliers du monde comme le Ngorongoro ou encore le Serengeti, la Tanzanie est un milieu naturel unique au monde. Morceau de choix, l’ascension du Kilimandjaro reste un must pour les amateurs de trekking, nous en ferons l'ascension par la voie Machame, qui permet de réaliser une traversée dans les meilleures conditions. Après l'effort, Nous avons privilégié un hébergement de charme en campement de toile et en lodge, pour retrouver ainsi l'ambiance des safaris d'autrefois dans les parcs de Manyara, Tarangire, Ngorongoro et Serengeti.
Les niveaux du voyage
Niveau global
Ce niveau global reflète le niveau général du voyage. Il est calculé sur la base des critères de difficulté, d''engagement et d''altitude détaillés ci-après.
Niveau physique
plus de 7h d'activité par jour en moyenne avec un dénivelé moyen de plus de 800m ou un dénivelé moyen dépassant 1000m
Engagement
Ce voyage demande un certain goût de l’effort pour vivre pleinement l’expérience. Vos habitudes peuvent être affectées, notamment le confort, l’hygiène, la nourriture, l’engagement physique et mental. Une bonne capacité d’adaptation est préférable. Le voyage s’adresse à des personnes qui cherchent une expérience mémorable.
Altitude
De 3500 à 4500 mètres
Ces tarifs sont valables pour des départs de Paris. Des départs d'autres villes sont possibles, n'hésitez pas à nous en faire la demande. Les prix indiqués ne sont valables que pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes qui desservent cette destination. Ils sont donc susceptibles d'être modifiés en cas d'indisponibilité de places dans ces classes au moment de la réservation.
ASSURANCE: En cas d'urgence médicale pendant le trek, les frais de recherche et secours en montagne en Tanzanie peuvent être très élevés. L'inscription à ce voyage est donc soumise à l'obligation d'être couvert par une assurance prenant en charge les frais de recherche et premiers secours valable en Tanzanie, sans limite d’altitude, d’un montant d’au moins 10.000 euros, et ce avec une évacuation dans l’heure de l’appel, quelle que soit la raison médicale y compris le Mal Aigu des Montagnes et d’une couverture d’assistance et rapatriement à hauteur de 30.000 € minimum.
Pour cela, deux possibilités :
• Vous pouvez souscrire notre assurance Tranquillité auprès de votre conseiller voyage (en supplément du prix du voyage).
• Vous pouvez nous présenter une attestation d'assurance souscrite par vos soins répondant aux garanties citées préalablement au moment de votre inscription.
Supplément chambre et tente individuelles durant tout le séjour : nous consulter.
Supplément tente individuelle sur le Kilimandjaro : à partir de 135€
Les taxes (droits d'entrée dans les parcs, taxes communautaires, wild life fees) :
Janvier à mars : à partir de 1630€
Mai à juin : à partir de 1670€
Juillet à sept. : à partir de 1700€
Octobre à décembre. : à partir de 1670€
Cette somme vous sera facturée lors de l’inscription et pourra être réajustée jusqu'à 30 jours avant le départ.
Supplément optionnel - Arusha National Park le J10 :
Départ de l'hôtel prévu vers 08h30. 45 minutes de route environ pour rejoindre le parc national. Safari dans le parc avec pique-nique le midi, retour à votre hébergement dans l'après-midi.
Prix par personne :
1 pers. : 450€ + 60€ park fees 9 pers. : 155€ + 60€ park fees
2 pers. : 245€ + 60€ park fees 10 pers. : 145€ + 60€ park fees
3 pers. : 195€ + 60€ park fees 11 pers. : 145€ + 60€ park fees
4 pers. : 155€ + 60€ park fees 12 pers. : 125€ + 60€ park fees
5 pers. : 145€ + 60€ park fees 13 pers. : 125€ + 60€ park fees
6 pers. : 125€ + 60€ park fees 14 pers. : 125€ + 60€ park fees
7 pers. : 125€ + 60€ park fees 15 pers. : 145€ + 60€ park fees
8 pers. : 155€ + 60€ park fees
Le prix comprend : une lunch box pour le pique-nique, le guide, la voiture, les transferts, le droit d'entrée dans le parc (soumis à réajustement). Le safari à pied n’est pas compris.
La confirmation de cette excursion optionnelle doit être validée et facturée auprès de votre conseiller 2 semaines maximum avant le départ et aucune inscription ne pourra être prise sur place.
Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?
Pour tous les départs jusqu'au 31/12/2026 - Durée 17 jours/16 nuits
Jour 2 : nuit à Machame ou Moshi en hôtel (ou à certaines dates : en lodge au Kia Lodge situé proche de l'aéroport). Chambre double avec salle de bain privée, piscine, wifi.
Jours 3 à 8: nuits sous tente double en bivouac confortable avec matelas mousse, tables, chaises et toilettes de brousse.
Jours 9 et 10 : nuits en lodge. Niché dans un quartier calme à l'ambiance locale, à seulement 2 km du centre d'Arusha, ce lodge offre un joli cadre au pied du Mt Meru. Les chambres sont toutes avec salle de bain en suite et terrasse donnant sur le jardin. Le lodge dispose d'une grande piscine, de transats pour la détente et d'un grand jardin arboré où vous pourrez vous relaxer.
Jours 11, 12 et 15 : nuits en lodge, magnifiques pavillons privés typiques d'env. 30m² base double, triple ou familiale dispersées dans une réserve masaï. Les pavillons sont équipés de lits avec moustiquaire, d'une salle de bain privative tout confort. Piscine (6x12m), bar avec wifi (attention connexion lente) et salles à manger privatives très cosy.
Jours 13 et 14 : nuits à Ndutu ou Seronera (en fonction de la migration) en camp de toile confortable. Tentes de toile de luxe, semblables aux hébergements "lodge", avec salle de bain et toilettes individuelles (tentes double, triple et familiales), véritables lits équipés de moustiquaires (linge de lit fourni), tentes mess permettant de se restaurer, le camp est alimenté en électricité grâce à l’énergie solaire. Possibilité de recharger vos appareils électriques à la tente mess, et uniquement là, où le courant est de 220V. Le camp est approvisionné en eau en fonction de vos besoins, et nous vous demandons de bien vouloir aider à économiser cette précieuse ressource, en ne prenant qu’une douche par jour dans la mesure du possible. L’eau est chauffée par le personnel du camp et vous aurez le plaisir d’avoir de l’eau chaude après votre journée de safari.
Pour tous les départs à partir du 01/01/2027 - Durée 16 jours/15 nuits
Jour 2 : nuit à Machame ou Moshi en hôtel (ou à certaines dates : en lodge au Kia Lodge situé proche de l'aéroport). Chambre double avec salle de bain privée, piscine, wifi.
Jours 3 à 8: nuits sous tente double en bivouac confortable avec matelas mousse, tables, chaises et toilettes de brousse.
Jour 9: nuit en lodge. Niché dans un quartier calme à l'ambiance locale, à seulement 2 km du centre d'Arusha, ce lodge offre un joli cadre au pied du Mt Meru. Les chambres sont toutes avec salle de bain en suite et terrasse donnant sur le jardin. Le lodge dispose d'une grande piscine, de transats pour la détente et d'un grand jardin arboré où vous pourrez vous relaxer.
Jours 10, 11 et 14 : nuits en lodge, magnifiques pavillons privés typiques d'env. 30m² base double, triple ou familiale dispersées dans une réserve masaï. Les pavillons sont équipés de lits avec moustiquaire, d'une salle de bain privative tout confort. Piscine (6x12m), bar avec wifi (attention connexion lente) et salles à manger privatives très cosy.
Jours 12 et 13 : nuits à Ndutu ou Seronera (en fonction de la migration) en camp de toile confortable. Tentes de toile de luxe, semblables aux hébergements "lodge", avec salle de bain et toilettes individuelles (tentes double, triple et familiales), véritables lits équipés de moustiquaires (linge de lit fourni), tentes mess permettant de se restaurer, le camp est alimenté en électricité grâce à l’énergie solaire. Possibilité de recharger vos appareils électriques à la tente mess, et uniquement là, où le courant est de 220V. Le camp est approvisionné en eau en fonction de vos besoins, et nous vous demandons de bien vouloir aider à économiser cette précieuse ressource, en ne prenant qu’une douche par jour dans la mesure du possible. L’eau est chauffée par le personnel du camp et vous aurez le plaisir d’avoir de l’eau chaude après votre journée de safari.
La liste de nos hébergements est donnée à titre indicatif. Nous nous réservons le droit de la modifier sans préavis, selon la disponibilité au moment de votre réservation, dans une catégorie similaire.
Itinérant
plus de 7h d'activité par jour en moyenne avec un dénivelé moyen de plus de 800m ou un dénivelé moyen dépassant 1000m
Bien choisir le niveau de votre voyage
Kilimandjaro : 7 jours de trekking et ascension
Safari : 5 jours de safari (Manyara, Ngorongoro, Serengeti, Tarangire)
De 5 à 14 participants
Ascension du Kilimandjaro (5895m) - voie Machame (6 jours d'ascension/1 journée pour redescendre) :
Sur ce circuit, vous allez vivre 2 jours consécutifs à plus de 4000m dont une ascension à 5895m. Les participants doivent connaître les risques inhérents à l'altitude, au froid et au vent.
Partie safari : voyage itinérant avec toutes les nuits en hébergement de charme (lodge et camp de toile), durée de transport maximum : 5h (hors temps de safari).
Cet itinéraire en 2 parties est la réunion du voyage "Kilimandjaro, voie Machame (5895m)" et "Safari d'antan". Sur la première partie de l'itinéraire (à savoir l'ascension du Kilimandjaro), vos pourrez être regroupés avec des participants inscrits sur le séjour "Du Kilimandjaro aux plages de Zanzibar", "Kilimandjaro, safaris et Zanzibar" et "Kilimandjaro et safaris dans le bush tanzanien".
Le groupe constitué sur ce voyage peut donc varier sur la première et la deuxième partie.
Pour tous les départs jusqu'au 31/12/2026 - Durée 17 jours/16 nuits
Jour 2 : nuit à Machame ou Moshi en hôtel (ou à certaines dates : en lodge au Kia Lodge situé proche de l'aéroport). Chambre double avec salle de bain privée, piscine, wifi.
Jours 3 à 8: nuits sous tente double en bivouac confortable avec matelas mousse, tables, chaises et toilettes de brousse.
Jours 9 et 10 : nuits en lodge. Niché dans un quartier calme à l'ambiance locale, à seulement 2 km du centre d'Arusha, ce lodge offre un joli cadre au pied du Mt Meru. Les chambres sont toutes avec salle de bain en suite et terrasse donnant sur le jardin. Le lodge dispose d'une grande piscine, de transats pour la détente et d'un grand jardin arboré où vous pourrez vous relaxer.
Jours 11, 12 et 15 : nuits en lodge, magnifiques pavillons privés typiques d'env. 30m² base double, triple ou familiale dispersées dans une réserve masaï. Les pavillons sont équipés de lits avec moustiquaire, d'une salle de bain privative tout confort. Piscine (6x12m), bar avec wifi (attention connexion lente) et salles à manger privatives très cosy.
Jours 13 et 14 : nuits à Ndutu ou Seronera (en fonction de la migration) en camp de toile confortable. Tentes de toile de luxe, semblables aux hébergements "lodge", avec salle de bain et toilettes individuelles (tentes double, triple et familiales), véritables lits équipés de moustiquaires (linge de lit fourni), tentes mess permettant de se restaurer, le camp est alimenté en électricité grâce à l’énergie solaire. Possibilité de recharger vos appareils électriques à la tente mess, et uniquement là, où le courant est de 220V. Le camp est approvisionné en eau en fonction de vos besoins, et nous vous demandons de bien vouloir aider à économiser cette précieuse ressource, en ne prenant qu’une douche par jour dans la mesure du possible. L’eau est chauffée par le personnel du camp et vous aurez le plaisir d’avoir de l’eau chaude après votre journée de safari.
Pour tous les départs à partir du 01/01/2027 - Durée 16 jours/15 nuits
Jour 2 : nuit à Machame ou Moshi en hôtel (ou à certaines dates : en lodge au Kia Lodge situé proche de l'aéroport). Chambre double avec salle de bain privée, piscine, wifi.
Jours 3 à 8: nuits sous tente double en bivouac confortable avec matelas mousse, tables, chaises et toilettes de brousse.
Jour 9: nuit en lodge. Niché dans un quartier calme à l'ambiance locale, à seulement 2 km du centre d'Arusha, ce lodge offre un joli cadre au pied du Mt Meru. Les chambres sont toutes avec salle de bain en suite et terrasse donnant sur le jardin. Le lodge dispose d'une grande piscine, de transats pour la détente et d'un grand jardin arboré où vous pourrez vous relaxer.
Jours 10, 11 et 14 : nuits en lodge, magnifiques pavillons privés typiques d'env. 30m² base double, triple ou familiale dispersées dans une réserve masaï. Les pavillons sont équipés de lits avec moustiquaire, d'une salle de bain privative tout confort. Piscine (6x12m), bar avec wifi (attention connexion lente) et salles à manger privatives très cosy.
Jours 12 et 13 : nuits à Ndutu ou Seronera (en fonction de la migration) en camp de toile confortable. Tentes de toile de luxe, semblables aux hébergements "lodge", avec salle de bain et toilettes individuelles (tentes double, triple et familiales), véritables lits équipés de moustiquaires (linge de lit fourni), tentes mess permettant de se restaurer, le camp est alimenté en électricité grâce à l’énergie solaire. Possibilité de recharger vos appareils électriques à la tente mess, et uniquement là, où le courant est de 220V. Le camp est approvisionné en eau en fonction de vos besoins, et nous vous demandons de bien vouloir aider à économiser cette précieuse ressource, en ne prenant qu’une douche par jour dans la mesure du possible. L’eau est chauffée par le personnel du camp et vous aurez le plaisir d’avoir de l’eau chaude après votre journée de safari.
La liste de nos hébergements est donnée à titre indicatif. Nous nous réservons le droit de la modifier sans préavis, selon la disponibilité au moment de votre réservation, dans une catégorie similaire.
Les repas : Kilimandjaro
Petits déjeuners européens, déjeuners et dîners chauds à base de produits locaux. Soupe chaude servie à chaque repas.
Attention, l'eau est fournie en jerrycan, elle est à traiter directement et individuellement dans chaque gourde. Les bouteilles en plastique ne sont plus autorisées dans le parc national du Kilimandjaro. Nous vous recommandons de venir avec quelques vivres de course. Sur la montagne, vous aurez une nourriture variée et copieuse. Les petits plus que vous amènerez sont davantage un complément pour le plaisir et pour l’ascension. Prendre des barres de céréales, du chocolat, fruits secs…
Les repas : Safari
Petits déjeuners européens (pain de mie, pancake, beurre, confiture, miel, lait en poudre, thé, café soluble, chocolat en poudre, fruits, jus de fruit), pique-niques à midi (salade variée ou quiche, un sandwich et poulet froid, beignets de légumes ou de viande, fruits de saison et quelques biscuits), dîners chauds (soupe ou salade, plat de viande avec légumes et féculents, dessert, thé, café).
Le pique-nique du midi est servi dans des contenants en alu afin de limiter les déchets notamment des contenants et couverts à usage unique.
Il est malheureusement difficile de manger des plats typiques tous les jours et de partager le même repas que l'équipe de logistique qui vous accompagne. En effet, le plat national est l'ugali (à base de farine de maïs) et il est mangé presque quotidiennement. Notre choix est donc volontaire de vous préparer des repas variés se rapprochant de la cuisine européenne mais avec des produits locaux.
L'eau : Afin de limiter la consommation des bouteilles en plastique individuelles, nous avons installé un système de distributeur d’eau minérale dans nos véhicules de safari. Chaque voyageur recevra en début de voyage une gourde qui lui est offerte afin de se ravitailler en eau minérale.
Le plastique est l'un des pires fléaux environnementaux, il met des siècles à se dissoudre, il est dangereux pour la santé humaine, le bétail et la faune sauvage, et il est pratiquement impossible à recycler en Tanzanie. Ne pas distribuer les bouteilles vides aux enfants car, après 2 ou 3 utilisations, elles sont jetées dans la nature.
Régime particulier, allergie, intolérance
Il est très important de nous signaler tout régime particulier, allergie ou intolérance quelconque, mais nous devons vous informer que nous ne serons pas en mesure de répondre totalement à votre demande, ne disposant pas sur place d’alternative, notamment au gluten et au lactose. Prévoyez d'apporter avec vous compléments alimentaires, pain ou encore barres énergétiques.
Kilimandjaro:Accompagnateur tanzanien francophone, chauffeurs et cuisinier tanzaniens. Equipe de porteurs et guide tanzaniens, spécialiste du trek en altitude, pour l'ascension.
Safari : Un chauffeur-guide tanzanien francophone par véhicule et, si anglophone, accompagnateur Terdav tanzanien francophone pour le groupe. Guide masaï ou guide local anglophone dans la région du lac Manyara, votre guide principal se chargera de la traduction.
Assuré par des 4x4 et par les porteurs lors de l'ascension.Ils doivent peser au maximum 12 kg, sans compter les affaires du jour. Nous vous recommandons de prendre des sacs étanches pour emballer vos affaires et les protéger contre les risques de pluie.
Possibilité de laisser vos affaires pour la partie safari, que vous n'utiliserez pas durant l'ascension, à notre équipe à Arusha. Vous récupérerez vos affaires le J9 du voyage.
Pendant le safari, les transferts sont réalisés en 4x4 d'une capacité de 7 places de manière générale (possibilité de 4x4 d'une capacité de 5 places en fonction du nombre de voyageur), qui servent également aux safaris. Seules les places côté "fenêtre" sont occupées, et chaque véhicule est équipé de toit ouvrant pour que vous profitiez au mieux de votre safari.
Vos véhicules sont équipées de prises électriques pour recharger vos appareils lorsque le véhicule roule (à partager avec les autres participants car les véhicules sont en généralement équipés de 2 prises), d'un petit réfrigérateur (merci de ne pas monter dessus lors des safaris, vous pourrez monter sur les sièges mais en retirant vos chaussures) et d'un distributeur d'eau minérale pour remplir vos gourdes.
IMPORTANT :
Depuis le 1er juin 2019, le gouvernement tanzanien interdit l’utilisation du sac en plastique dans tout le pays. Les voyageurs sont invités à ne pas transporter de sac plastique à la main ou dans leurs bagages. Un guichet présent à tous les points d’entrée du pays sera en charge de confisquer les sacs en plastique que les visiteurs sont susceptibles d’apporter en Tanzanie.
A titre exceptionnel, sont toutefois autorisés : les emballages en plastique destinés aux médicaments, aux produits alimentaires, à la gestion des déchets ainsi que les sacs "Ziploc" spécialement utilisés pour transporter des articles de toilette en avion. Ces plastiques devront rester en possession permanente des visiteurs et ne pas être laissés dans le pays. Il s’agit d’une mesure gouvernementale pour protéger l'environnement.
Nos voyages sont programmés au départ de Paris sur des vols réguliers (Ethiopian Airlines, Qatar, KLM, British Airways…). Les départs depuis la province peuvent être demandés lors de l’inscription. La majorité des vols proposés sont de nuit, mais selon les disponibilités, des vols de jour à l’aller et/ou au retour peuvent également vous être proposés.
Pour un vol au départ de Paris: avec le groupe et à la date prévue, dès 5 passagers sur le même vol, Terres d'Aventure fournit les services de ses assistants aux aéroports parisiens pour faciliter l'enregistrement. Merci de respecter l'heure du rendez-vous précisée sur votre convocation aéroport pour optimiser cet accueil.
Départ possible d'une autre ville (autre que Paris): Bordeaux, Lille, Lyon, Marseille, Nantes, Nice, Strasbourg, Toulouse, Bruxelles, Genève, nous consulter. Pour ces départs, un numéro de téléphone portable spécial "assistance aéroport" sera indiqué sur votre convocation lors de la confirmation de votre plan de vol. Ce numéro vous permet de contacter, si nécessaire, les assistants aéroport Terres d’Aventure le jour de votre départ.
Conditions des vols intérieurs en Tanzanie
Nous souhaitons vous informer que la Commission Européenne a inscrit, le 3 juin 2025, toutes les compagnies aériennes tanzaniennes sur la liste des compagnies interdites de vol au sein de l'Union Européenne. L’interdiction de la Commission est théorique car, à ce jour, aucune de ces compagnies ne vole en Europe. Nous tenons à souligner que ces compagnies tanzaniennes sont auditées et certifiées par les organismes internationaux officiels de contrôle de sécurité (OACI). Par ailleurs, nous avons fait réaliser un audit de contrôle par un organisme indépendant qui conclut que les 3 compagnies aériennes auditées respectent les normes de sécurité de cet organisme. Dans le cadre de votre voyage en Tanzanie, certaines étapes peuvent nécessiter des vols internes opérés par des compagnies locales, nous avons fait le choix de travailler uniquement avec Auric Air, Flight Link et Air Excel qui répondent donc à ces critères. Nous restons à votre disposition pour vous apporter toutes informations et conseils complémentaires que vous souhaiteriez dans la perspective de votre voyage ou étudier d’autres alternatives avec vous le cas échéant.
Attention, pour tous les vols "à la carte" de tous les aéroports merci faire votre demande au moment de l'inscription auprès de votre conseiller, afin d'obtenir les places aux meilleurs tarifs.
Si pour votre voyage vous souhaitez des horaires spécifiques, une compagnie aérienne particulière, ou tout autre service, il vous suffit d’en faire la demande auprès de votre conseiller. Pour satisfaire vos demandes, des suppléments vous seront proposés (aérien, transfert aéroport à vos arrivée/départ...).
Une bonne préparation physique est la clé pour profiter pleinement de votre voyage. Ces conseils vous aideront à aborder chaque niveau de difficulté avec confiance et sécurité.
Comment se préparer à un voyage niveau 5?
Vous êtes un sportif confirmé, en excellente condition physique, et vous pratiquez un sport d’endurance 3 à 4 fois par semaine minimum. Commencez votre préparation 2 à 3 mois avant le départ. Ajoutez des longues randonnées en montagne ou en terrain vallonné, ou des sorties vélo de 6 à 8 heures. Travaillez le renforcement musculaire (jambes et gainage) pour aborder sereinement les forts dénivelés positifs et négatifs. Pour éviter la fatigue, réduisez l’intensité de vos entraînements 7 à 10 jours avant le départ.
Être en bonne santé avant le départ
Être en bonne santé est essentiel pour profiter pleinement de votre voyage Terres d’Aventure et vivre votre expérience dans les meilleures conditions.
Avant de partir, nous vous recommandons d’effectuer un bilan de santé si votre dernière visite médicale remonte à plusieurs mois.
Expliquez à votre médecin les caractéristiques de votre voyage : climat, altitude, durée, niveau de difficulté ou type d’effort physique prévu. Cela lui permettra de vous conseiller au mieux et de vérifier que votre condition physique est adaptée.
Une visite chez votre dentiste est également une excellente idée avant un long voyage, surtout en milieu isolé ou en altitude, où l’accès aux soins peut être limité.
Bon à savoir : à partir de 45 ans, il est recommandé d’effectuer un électrocardiogramme d’effort pour évaluer la tolérance cardiaque à l’effort prolongé, notamment pour les séjours sportifs ou les treks en altitude.
Une téléconsultation avant votre voyage en altitude
Vous avez la possibilité de réaliser une téléconsultation avant votre départ.
Cette démarche, optionnelle (coût : 70 €), est particulièrement recommandée en cas de doute sur une pathologie personnelle ou si vous avez déjà ressenti des gênes lors de séjours en altitude.
Cette téléconsultation avec des médecins spécialistes de l’altitude vous permettra de :
- faire le point sur votre état de santé
- poser toutes vos questions
- partir rassuré et informé sur les précautions à prendre
Tests médicaux et évaluation de la tolérance à l’altitude
Au-delà des examens classiques — électrocardiogramme et radiographie pulmonaire — qui n’indiquent que des contre-indications relatives, il peut être utile de faire évaluer la résistance de votre organisme à la baisse de pression d’oxygène rencontrée en haute montagne.
Ce test, appelé test à l’hypoxie, peut être réalisé dans un centre médical spécialisé.
Les données recueillies sont ensuite analysées par un médecin spécialisé, qui évalue votre tolérance à l’hypoxie et détermine la compatibilité d’un séjour en altitude avec votre condition physique.
Anticipez vos démarches médicales
Important : ne tardez pas à prendre rendez-vous !
Un délai de 1 à 3 mois peut parfois être nécessaire pour obtenir une téléconsultation ou un test d’hypoxie. Selon les résultats, un examen complémentaire pourra également être demandé.
Pour consulter un centre spécialisé dans la médecine de l’altitude, retrouvez la liste officielle des centres de consultation en France et à l’étranger sur : Ifremmont.
En résumé
La téléconsultation et les examens préventifs sont des outils précieux pour voyager en altitude en toute sécurité. Ils vous assurent un voyage serein, une préparation adaptée, et une meilleure connaissance de votre tolérance à l’altitude.
La sensibilité au mal des montagnes est individuelle : elle n'est pas fonction du degré d'entraînement, ni de la condition physique. Elle peut être répétitive pour un même sujet à une même altitude. Elle semble être dépendante de facteurs constitutionnels, encore mal définis.
L'altitude peut exposer à 3 autres risques :
- le froid et le vent, responsables de gelures et d'hypothermie ;
- les chutes, responsables de fractures ou d'entorses ;
- le soleil, dont vous devez savoir vous protéger ; tant du rayonnement direct (crèmes à très haut indice de protection, supérieur à 40), que de la réverbération (port de lunettes de type "intégrales").
Contre les ampoules, deux paires de chaussettes en laine en même temps pour éviter les frottements, mettre de grands morceaux de bandes Elastoplast sur les endroits à risque (talons…), emporter de la double peau (Compeed).
La mouche tsé-tsé :
Veillez à vous protéger contre les piqûres de moustiques et de mouches tsé-tsé (surtout présentes dans les réserves animalières et leurs environs) par des répulsifs, des moustiquaires et des vêtements couvrant bras et jambes. Choisissez des vêtements appropriés à l’environnement. Évitez les couleurs vives, elle est attirée par les habits de couleur sombre, surtout le bleu et le noir, préférez le beige ou le kaki. Évitez également le blanc, qui sera sale presque aussitôt. La poussière est partout !
Les ethnies côtoyées peuvent être réactives à la photographie. Afin d’éviter tout problème, une entente est nécessaire entre votre guide et leur représentant. Il vous sera alors peut-être demandé un effort financier symbolique. Munissez-vous de shillings.
Nous vous déconseillons vivement de donner des tee-shirts et autres vêtements européens aux guides masaïs afin de préserver leurs costumes traditionnels.
Sur le Kilimandjaro, toilettes de brousse (chimiques) lorsque l'installation est possible et autorisée par le parc national du Kilimandjaro. Nous vous conseillons d'utiliser ces toilettes chimiques et non d'aller dans la nature.
Bassine d'eau chaude chaque jour pour la toilette.
Sur la partie safari, les hébergements sont équipés de sanitaires privatifs.
Comment préparer ses bagages pour un voyage Terres d'Aventure ?
Pour votre confort et une meilleure organisation, nous vous conseillons de répartir vos affaires dans deux sacs distincts.
1-Le sac à dos :
Nous vous recommandons un sac à dos de randonnée d’environ 35 litres (à ajuster selon le type de votre voyage). Il vous sera utile pour transporter vos affaires personnelles pendant la journée : eau, vêtements légers, crème solaire, appareil photo, etc. En cas de voyage avec vol, ce sac sera placé en cabine.
2-Le bagage principal :
Ce sac contiendra l’ensemble de vos autres effets personnels.
Nous vous demandons d'utiliser un grand sac de voyage souple sans roulettes.
Durant l'ascension, le bagage principal devra peser au maximum 12 kg, il sera transporté par des porteurs. Nous vous recommandons de prendre des sacs réutilisables pour emballer vos affaires et les protéger contre les risques de pluie.
Dans le cas d'un safari ou d'un séjour à Zanzibar avant ou après votre ascension, vous pourrez laisser les affaires que vous n'utiliserez pas durant l'ascension à notre équipe à Arusha (vous récupérerez vos affaires le jour 9 du voyage).
Important pour les voyages avec vol :
- Les dimensions et le poids autorisés en cabine et en soute varient selon les compagnies aériennes. Consultez attentivement votre convocation aérienne que vous recevrez 15 jours avant le départ ainsi que la rubrique « Particularités bagages » ci-dessous.
- Il est possible que votre sac à dos de 35 L doive être placé dans votre bagage principal pour le vol (selon les dimensions autorisées en cabine). Dans ce cas, emportez un petit sac léger pour garder vos effets personnels avec vous pendant le trajet.
- Les contrôles de sécurité sont stricts : placez vos couteaux, ciseaux, limes à ongles dans le bagage en soute. Plus d'informations.
- En cas de retard ou de perte de bagage, prévoyez dans votre bagage à main : vos affaires de première nécessité (vêtements de rechange, sous-vêtement, T-shirt), vos chaussures de randonnée (à porter ou emporter), une veste imperméable, une polaire et un pantalon de randonnée, vos médicaments habituels, vos lunettes de soleil et votre appareil photo.
Même si les pertes de bagages restent rares, ces précautions vous permettront de poursuivre votre voyage sereinement, même en cas d’imprévu."
À retenir :
Bien préparer vos bagages, c’est voyager l’esprit tranquille. Un sac adapté, une bonne répartition de vos affaires et quelques précautions simples garantiront le bon déroulement de votre aventure, dès le départ.
Comment bien s'équiper pour un voyage Terres d'Aventure ?
Pour profiter pleinement de votre voyage, un équipement bien sélectionné est essentiel. Voici nos recommandations générales, à adapter selon la destination, la saison et le type de séjour.
De manière générale, évitez le coton et privilégiez les matières techniques respirantes (Mérinos, polyester…). La quantité de vêtements dépend de la durée du séjour et des conditions climatiques.
Pour une protection optimale, adoptez le système des trois couches, simple et efficace pour rester au sec, au chaud et à l’abri du vent ou des intempéries :
1- Couche respirante : évacue la transpiration (tee-shirts manches courtes et longues techniques).
2- Couche isolante : conserve la chaleur corporelle (polaire ou doudoune). Les plus frileux pourront envisager la combinaison polaire ET doudoune.
3- Couche protectrice : protège du vent et des intempéries (veste imperméable et respirante type Gore-Tex).
• 1 bonnet et 1 tour de cou
• 1 chapeau ou casquette
• 1 paire de sous-gants en soie ou laine
• 1 paire de gants en polaire avec membrane coupe-vent (windstopper)
• 1 paire de gants chaud de haute montagne avec membrane imperméable et respirante (Gore-Tex)
• 1 paire de chaussures de marche basse et légère pour le voyage et/ou 1 paire de sandale
• 1 paire de chaussure de randonnée montante et imperméable avec une semelle offrant une bonne adhérence
• Chaussettes de randonnée chaudes (1 paire pour 2 à 3 jours de marche)
• 1 paire de chaussettes de laine
• Sous-vêtements
• 1 ensemble sous-vêtements (haut et bas) chaud
• 1 à 2 pantalons de randonnée léger et 1 à 2 shorts
• 1 pantalon léger pour les journées de visite
• 1 sur-pantalon avec membrane imperméable et respirante (type Gore-tex ou équivalent)
• 1 pantalon de trekking avec membrane coupe-vent (windstopper)
• Tee-shirt manches courtes et manches longues
• 1 polaire légère
• 1 polaire chaude et épaisse
• 1 doudoune chaude et épaisse
• 1 veste imperméable et respirante (de type Gore-tex ou équivalant)
• 1 cape de pluie
• 1 maillot de bain
• 1 paire de guêtres
• 1 doudoune en duvet
Liste générale et deuxième partie du voyage (safari) :
• 1 chapeau ou casquette
• 1 bonnet et 1 tour de cou
• 1 paire de chaussures de marche basse et légère pour le voyage et/ou 1 paire de sandales
• 1 paire de chaussures de randonnée montantes et imperméables
• Chaussettes de randonnée (1 paire pour 2 à 3 jours de marche)
• Sous-vêtements
• 1 à 2 pantalons de randonnée léger et 1 à 2 shorts
• 1 pantalon léger pour les journées de visite
• 1 sur-pantalon avec membrane imperméable et respirante (type Gore-tex ou équivalent)
• Tee-shirt manches courtes et manches longues
• 1 polaire ou doudoune
• 1 veste imperméable et respirante (de type Gore-tex ou équivalant)
• 1 cape de pluie
• 1 maillot de bain
La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie.
Pour la partie ascension du Kilimandjaro :
• 1 paire de lunette de soleil de catégorie 3 ou 4 avec protections latérales
• 1 lampe frontale et batterie/piles de rechange
• Bouchons d'oreilles anti-bruit (facultatif)
• 1 couteau multi-usage (à mettre dans votre bagage en soute)
• 2 gourdes ou 1 gourde et 1 poche à eau (2 litres minimum)
• Nécessaire de toilette léger
• Savon biodégradable.
• 1 serviette microfibre légère
• Crème solaire indice 50 (biodégradable) et stick pour les lèvres
• 2 à 3 grands sacs poubelle et des sacs hermétiques pour séparer et protéger vos affaires
• Papier toilette
• 1 paire de bâtons de marche avec embouts
• 1 briquet
• Lingettes humides biodégradables (à ramener à votre retour)
• 1 masque de ski (utile en cas de grand vent) - (facultatif)
• Adaptateur de prise de courant
• Petite corde à linge et 2-3 pinces
• Sacs de compressions étanches
• 1 petit oreiller gonflable (facultatif)
• 1 petit nécessaire de couture
• chaufferettes (facultatif)
Nous vous conseillons aussi de prendre un thermos d'1L pour l'ascension finale afin d'avoir de l'eau chaude car dans les gourdes il finit souvent par y avoir des glaçons.
Le Camelbak est déconseillé car l'eau gèle dans le tuyau pendant l'ascension finale.
Pour la partie safari :
• 1 paire de lunette de soleil de catégorie 3
• 1 lampe frontale et batterie/piles de rechange
• Bouchons d'oreilles anti-bruit
• 1 couteau de poche (à placer dans votre bagage en soute)
• 1 gourde ou poche à eau (de 1 à 2 litres minimum)
• Nécessaire de toilette léger
• Savon biodégradable.
• 1 serviette microfibre légère
• Crème solaire indice 50 (biodégradable) et stick pour les lèvres
• Des sacs hermétiques pour séparer et protéger vos affaires
• Papier toilette
• 1 sac de couchage cloisonné, type norvégien, voir caractéristiques ci-dessous.
• 1 drap de sac + taie et oreiller (facultatif)
3 températures sont indiquées sur votre sac de couchage : confort, limite et extrême. C’est avant tout la température de confort qui doit vous servir de référence dans votre choix. Nous vous conseillons donc le sac de couchage qui indique les 3 températures suivantes : confort = -2 à -5°C, limite = -8°C, extrême = -22 à -30°C
Il s'agit d'un conseil, votre choix doit tenir compte de votre ressenti habituel au froid.
Vous pouvez aussi compléter votre équipement avec un "drap de sac", un matelas isolant et un sur-sac afin d'améliorer votre confort.
Pour la partie safari, le couchage est fourni dans tous les hébergements.
Votre pharmacie personnelle pour votre voyage
Avant le départ, il est essentiel de préparer une pharmacie de voyage personnelle adaptée à votre destination et à votre état de santé. Cette trousse vous permettra de faire face aux petits désagréments du quotidien ou d’attendre une assistance médicale en toute sécurité.
b]Conseils santé avant votre voyage
- Consultez votre médecin traitant pour adapter votre trousse à votre état de santé, vos traitements et votre destination.
- Vérifiez les réglementations douanières sur les médicaments dans le pays visité.
- Glisser une copie de votre ordonnance médicale dans votre bagage à main.
- Conservez vos médicaments habituels dans votre bagage à main, pour éviter tout problème en cas de perte ou de retard de votre bagage principal.
Comment préparer sa pharmacie pour un voyage en altitude ou en milieu isolé ?
Après avis de votre médecin traitant ou d’un médecin spécialisé, pensez à emporter :
- Vos médicaments habituels
- Médicament contre la douleur (type paracétamol)
- Bande élastique adhésive (type Elastoplast, 6 cm de large)
- Jeux de pansement
- Antidiarrhéique (éviter l’Immodium)
- Savon (nettoyant, désinfectant)
- Crème contre les brûlures (type FLAMMAZINE)
- Sérum physiologique
- Seconde peau (prévention des ampoules)
- Répulsif anti-moustiques adapté à votre destination
- Traitements antibiotiques et anti parasitaires adaptés à votre destination et son isolement à vérifier avec votre médecin ou en consultation de médecine du voyage
- Collyre
- Couverture de survie
- Paire de ciseaux, pince à épiler, épingles à nourrice
- Paire de gants à usage unique
- Anti nauséeux
- Pastilles purifiantes pour l’eau
- Anti-inflammatoire (après consultation médicale)
- Sutures adhésives (type steri-strips)
- Antihistaminiques (pour les piqûres, urticaire, allergies légères)
- Antipaludéen (partie safari)
Une pharmacie de premiers secours, fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.
Pour la partie Kilimandjaro : tentes double de haute montagne, matelas mousse, tables, chaises, couverts, bols et assiettes, matériel de cuisine collectif, tente mess et moustiquaires, caisson hyperbare, oxygène.
IMPORTANT : Dès votre inscription, merci de nous fournir les coordonnées de votre passeport en remplissant les champs adéquats dans votre Espace Client . Cela nous est indispensable et essentiel pour la réservation de certains services, et donc pour le bon déroulement de votre voyage.
NB : en cas de données passeport erronées, ou de renouvellement de passeport après votre inscription, nous devrons modifier certaines réservations. Cela entraîne généralement un surcoût qui vous sera facturé comme frais supplémentaires ; à défaut de paiement de ce supplément, les réservations concernées seront annulées.
La vaccination contre la fièvre jaune n’est plus obligatoire pour les voyageurs en provenance d’Europe depuis avril 2011. Elle l’est pour ceux qui auront passé plus de 12 heures dans un pays d’endémie. Voir rubrique « vaccins obligatoires » ci-dessous.https://afyamsafiri.moh.go.tz/
ASSURANCE: En cas d'urgence médicale pendant le trek, les frais de recherche et secours en montagne en Tanzanie peuvent être très élevés.
En cas d'urgence médicale pendant le trek, les frais de recherche et secours en montagne en Tanzanie peuvent être très élevés. L'inscription à ce voyage est donc soumise à l'obligation d'être couvert par une assurance prenant en charge les frais de recherche et premiers secours valable en Tanzanie, sans limite d’altitude, d’un montant d’au moins 10.000 euros, quelle que soit la raison médicale y compris le Mal Aigu des Montagnes et d’une couverture d’assistance et rapatriement à hauteur de 30.000 € minimum.
Pour cela, deux possibilités:
• Vous pouvez souscrire notre assurance Tranquillité auprès de votre conseiller voyage (en supplément du prix du voyage).
• Vous pouvez nous présenter une attestation d'assurance ou d'une copie de votre contrat d'assurance souscrite par vos soins au moment de votre inscription.
Voyage en altitude et milieu isolé : sécurité et assistance médicale incluse
Voyager en altitude ou dans un milieu isolé demande une préparation particulière.
Chez Terres d’Aventure nous mettons tout en œuvre pour garantir votre sécurité et vous permettre de vivre une aventure unique en toute sérénité.
Un partenariat exclusif avec l’Ifremmont, référence en médecine de montagne
Pour assurer votre sécurité, nous collaborons avec l’Ifremmont, l’Institut de Formation et de Recherche en Médecine de Montagne basé à Chamonix. Grâce à ce partenariat, vous bénéficiez d’un service médical d’urgence spécialisé dans les conditions d’altitude et les environnements isolés.
Une assistance médicale 24h/24 et 7j/7 durant votre voyage
En cas de problème de santé, un médecin spécialiste de l’altitude est disponible par téléphone ou par liaison satellite, 24h/24 et 7j/7 (selon la couverture GSM ou satellite disponible). Votre guide, qui aura au préalable été formé par les médecins de l’Ifremmont, pourra vous mettre directement en relation avec le service médical pour une téléconsultation immédiate et un premier diagnostic à distance.
Un service gratuit, complémentaire à votre assurance
Ce service de téléconsultation médicale en montagne ne remplace pas une assurance rapatriement, mais il permet une première prise en charge efficace sur le terrain. Souhaitant renforcer encore la sécurité de nos voyageurs, nous proposons ce service gratuitement à tous nos clients.
Partez l’esprit tranquille
Grâce à ce dispositif unique, partez en voyage en altitude ou en milieu isolé avec la garantie d’une assistance médicale spécialisée, où que vous soyez.
Passeport en cours de validité, valable 6 mois après la date d'arrivée en Tanzanie, pour les ressortissants français, belges ou suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.
Afin de parer à toute éventualité, on veillera à disposer d’un passeport comportant le nombre de pages vierges requis ou suffisant (généralement 3, dont 2 en vis-à-vis).
Passeport d’urgence : ce document n’étant pas accepté partout, il faut s’assurer, avant d’en faire la demande éventuelle, qu’il est reconnu par le pays concerné par le voyage. On vérifiera encore s’il implique ou non une demande de visa (ce qui peut s’avérer le cas, même si ce n’est pas requis avec un passeport ordinaire) et si les procédures sont compatibles.
Les mineurs.
France
Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel (ou carte d’identité, selon les exigences du pays de destination). La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale – le formulaire d’autorisation de sortie du territoire est accessible sur le site www.service-public.fr ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.
Lorsqu’un mineur voyage avec l’un de ses parents dont il ne porte pas le nom, il est fortement conseillé soit de pouvoir prouver la filiation (https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F15392), soit de présenter une autorisation de sortie du territoire (formulaire Cerfa n° 15646*01) dûment remplie et signée par l’autre parent avec copie de sa pièce d’identité. Cette autorisation ne dispense pas de l’accomplissement de toute autre formalité concernant les mineurs spécifique à la destination.
Belgique
Il n’existe par de formulaires, ni de procédures, belges ou internationales, qui fixent les règles en matière d’autorisation parentale pour le voyage des mineurs. Nous vous recommandons toutefois de prévoir une autorisation écrite si votre enfant voyage seul ou en compagnie d’autres personnes que ses parents.
Si votre enfant ne voyage qu’avec un seul de ses parents, vous avez la liberté de faire attester par écrit l’accord de l’autre parent, de faire légaliser la signature par votre commune et d’emporter cet acte en voyage. Si enfant et parent n’ont pas le même nom de famille, une copie de l’acte de naissance prouvera le lien de filiation.
Afin d’éviter toute mauvaise surprise, on se renseignera, auprès de l’ambassade ou du consulat, sur les exigences en la matière du pays de destination.
Suisse
Le mineur doit être en possession de papiers d’identité – passeport ou carte d’identité – valables. Pour les mineurs voyageant seuls ou non accompagnés par leurs représentants légaux, il est vivement recommandé d’établir une déclaration de consentement signée par les parents, ou la personne disposant de l’autorité parentale. Ce document remis à l’enfant mineur, en plus des papiers d’identité, peut être exigé par les autorités de certains pays lors de l’entrée sur leur territoire (ou de la sortie). Si une autorisation parentale est nécessaire, vous pouvez l’établir, sauf exigence spécifique du pays de destination, sur papier libre. Elle doit, par contre, comporter les données personnelles et les n° de téléphone des représentants légaux, ainsi que la date, la durée du séjour et le motif du voyage.
Canada
Pour les enfants ressortissants canadiens voyageant seuls, accompagnés d’un seul de leurs parents ou par leur tuteur légal, d’un groupe ou confiés aux soins d’amis, il est recommandé qu’ils soient munis d’une lettre de consentement, dont les modalités sont accessibles sur la page https://voyage.gc.ca/voyager/enfant/lettre-de-consentement
De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.
Visa obligatoire pour les ressortissants français, belges ou suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.
Un e-visa a été mis en place par les autorités tanzaniennes. Documents requis : une photo d’identité scannée et un scan passeport au format jpeg ou png, taille maximale 300 kb + billet d’avion retour (ou attestation de voyage) au format pdf, taille max 1 mb. Coût, 50 dollars US ; délai ordinaire d'obtention, 10 jours. Demande en ligne sur le site https://eservices.immigration.go.tz/
Il est aussi possible d'obtenir un visa à l’arrivée en Tanzanie, aux points d’entrée suivants : aéroport Dar es Salaam, Arusha, Zanzibar, Kilimandjaro Airport. Tarif : 50 dollars US, payables en espèces (pas d'euros) ou par carte bancaire (il est recommandé de disposer de la somme en espèces, en cas de panne du terminal). Désormais, en plus de l’habituelle Arrival Declaration Card, le voyageur doit compléter un formulaire de demande de visa au guichet des services d’immigration.
Zanzibar
Attention ! A compter du 1er octobre 2024, tous les voyageurs à Zanzibar, et quelle que soit leur couverture assurance par ailleurs, devront souscrire l'Inbound Travel Insurance. La demande se fait préalablement au voyage sur le site https://visitzanzibar.go.tz/
Prévoir un délai confortable pour la délivrance du QR code à présenter à l'arrivée : la non-présentation peut entraîner un refus d'accès. Cette assurance couvre le voyageur (frais médicaux et rapatriement d'urgence, perte des bagages, etc.) pour une durée de 92 jours ; elle coûte 44 dollars par personne.
Taxes touristiques à régler sur place : elles ont pour but de développer les infrastructures routières, portuaires et aéroportuaires : de 2 à 5 dollars US par personne et par nuit à régler directement aux hôtels lors du séjour du client.
Attention ! Depuis juin 2019, il est interdit d'importer quelque sac en plastique que ce soit en Tanzanie (Zanzibar comprise). Les voyageurs veilleront donc à ne pas en emporter dans leurs bagages et à laisser dans l'avion ceux qu'ils pourraient avoir à bord avant de débarquer. Néanmoins, les sacs plastique refermables, utilisés spécifiquement pour le transport de produits de toilette, seront tolérés tant qu'ils ne sont pas susceptibles d'être jetés dans le pays. Des bureaux sont mis en place à tous les points d'entrée en Tanzanie, afin de s'assurer du respect de cette réglementation. Les contrevenants s'exposent à des sanctions sévères.
L'ambiguïté persiste depuis plusieurs années quant à l'obligation ou non de la vaccination contre la fièvre jaune à l'arrivée en Tanzanie.
En théorie, et l'OMS et le ministère français des affaires étrangères le confirment, elle n'est pas obligatoire pour les voyageurs arrivant d'Europe par un vol direct, ou avec un stop aérien dans un pays où ne sévit pas la maladie (Turquie, Emirats, etc.), mais elle peut l'être en cas de stop de plus de 12 heures dans un pays où sa présence est possible, même si la vaccination n'y est pas obligatoire (Ethiopie, Kenya, voire Tanzanie continentale pour les voyageurs à Zanzibar après un safari).
Elle peut aussi l'être pour les entrées terrestres (safaris combinés Kenya-Tanzanie) ou maritimes.
En pratique, devant la complexité et la variabilité de la législation locale, nous recommandons la vaccination aux voyageurs non vaccinés, hors rares contre-indications, autant pour des raisons administratives (par exemple, un stop aérien court peut, pour des motifs techniques, se prolonger au delà des 12 heures), que pour des raisons sanitaires (même exceptionnelle, la fièvre jaune n'est pas absente de Tanzanie). Rappelons que la validité de la vaccination a été prolongée à vie (sauf si elle a été faite au cours d'une grossesse, avant l'âge de 2 ans, ou en cas d'immunodépression). Les voyageurs vaccinés antérieurement, quelle qu'ait été la date de la vaccination, devront le faire mentionner sur leur « carnet jaune » par un centre de vaccinations internationales.
Comme partout, il est important d’être « à jour » des rappels de vaccination contre diphtérie-tétanos-coqueluche-poliomyélite et, pour les enfants, rougeole-oreillons-rubéole. Une immunité contre l’hépatite A (d’origine alimentaire), acquise par le vaccin ou par contact muet avec le virus (vérifiable par recherche d’anticorps protecteurs), est importante. Les vaccinations contre la rage, la typhoïde ou l’hépatite B, pourront être proposées en fonction de l’âge, du type de voyage et des habitudes du voyageur.
La protection contre les piqûres de moustiques et de mouches sera capitale partout où ils peuvent sévir (jusqu’à 1500 mètres, au-delà desquels ils sont inactifs). Les réserves et parcs nationaux du sud (Selous, Ruaha, Mikumi) sont en plaine, le risque de maladies vectorielles y est présent. L’altitude des parcs et réserves du nord (Serengeti, Tarangire, Manyara, Ngorongoro) varie entre 1000 et 3500 mètres et la prise d’un traitement préventif devra être adaptée à l’itinéraire et à la durée du safari en zone impaludée. Pour les séjours à Zanzibar, le risque de paludisme peut être présent en ville à Stone Town et sur toute l’île, sachant cependant que les zones hôtelières du littoral sont « démoustiquées » régulièrement et que les risques de maladies vectorielles y sont moindres. Partout où le paludisme peut sévir, un traitement préventif devra être prescrit : atovaquone-proguanil (Malarone ou générique) ou doxycycline. Rappelons la contre-indication absolue de la méfloquine (Lariam) en altitude, ce qui concerne les voyageurs qui envisagent une ascension du Kilimandjaro. D’autres affections pouvant être transmises par les moustiques (fièvre jaune, dengue, chikungunya, zika) et plus exceptionnellement par les mouches tsé-tsé (maladie du sommeil), la prise du traitement préventif du paludisme ne dispense pas de l’utilisation des répulsifs peau et vêtements et des moustiquaires des camps et lodges.
5895 mètres, c’est l’altitude à laquelle devront « s’attaquer » les candidats à l'ascension du Kilimandjaro. Si un certain nombre d’entre eux sont des trekkers chevronnés de haute montagne, d’autres le sont moins. La tolérance à la baisse de la pression d’oxygène est indépendante de la forme physique ; hors maladies respiratoires ou cardiaques sévères, les risques et leur prévention ne peuvent être révélés que par un test de résistance à l’hypoxie, qui simulera l’altitude en diminuant la pression d’oxygène. Lors de la consultation, le médecin spécialiste prodiguera les conseils et traitements préventifs du mal aigu des montagnes mais, surtout, de ses graves complications que seraient l’apparition d’un œdème pulmonaire ou cérébral.
Les infrastructures sanitaires sont satisfaisantes à Dar es-Salam, à Arusha (Kilimandjaro) et à Stonetown (Zanzibar). En cas d’urgence médicale, il est souhaitable de contacter la compagnie auprès de laquelle a été contractée l’assurance-assistance.
Avec son climat tropical et équatorial, la Tanzanie ne connaît pas d'été ni d'hiver mais deux saisons sèches et deux humides : une saison sèche de juin à octobre avec des soirées fraîches et des nuits froides dans la région montagneuse mais jamais moins de 20° la nuit sur la côte.
• JANVIER À MARS - PETITE SAISON SÈCHE :
C'est la période la plus chaude de l'année, idéale pour des safaris au sud du Serengeti ; les troupeaux de gnous et de zèbres retrouvent les vastes plaines du sud, riches en sels minéraux qui profitent à la mise bas : observation de milliers de bébés gnous et bébés zèbres.
• JUIN À OCTOBRE - GRANDE SAISON SÈCHE :
Les températures sont agréables pour randonner et observer les troupeaux qui se dirigent vers le nord, traversée de la rivière Mara en août et retour dans le sud en octobre lorsqu'ils sentent les premières pluies.
Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus https://www.philipperomero-insolitebatisseur-foundation.org/
Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.
L'équilibre écologique des régions traversées est précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupe restreint, le perturbe d'autant plus rapidement. Dans l'intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l'état des sites qu'il traverse et où il bivouaque. La lutte contre la pollution doit être l'affaire de chacun; même si vous constatez que certains lieux sont déjà pollués, vous devez brûler tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc... Votre accompagnateur y veillera.
Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris
Nous pensons qu’il est important que chaque voyageur soit informé des engagements que nous prenons sur chacun de nos voyages pour un tourisme plus responsable. Chaque année, nous auditons et évaluons nos pratiques sociales et environnementales en collaboration avec nos partenaires sur une dizaine de catégories en lien avec les 17 objectifs de développement durable (ODD) des Nations-Unis. Nous nous rendons régulièrement sur place afin de vérifier et d’améliorer continuellement notre démarche responsable. Cliquez sur une des vignettes pour découvrir nos engagements sur ce voyage spécifique.
Le bilan responsable de ce voyage
Pour 100 € payés sur ce voyage :
Notre approche :
Nous pensons qu’il est important que chaque voyageur soit informé de la décomposition du prix de nos voyages. Nous partageons ici cette information. Elle correspond à la moyenne observée ces 3 dernières années des coûts de tous les voyages de même catégorie (voyage en groupe, voyage en famille, voyage liberté, voyage sur mesure ou croisière) dans cette destination.
Je tiens à saluer la qualité et la compétence des guides à la fois sur le Kilimandjaro (Abeid comme guide francophone et toute son équipe de 18 personnes) et sur le safari (Madiba comme chauffeur et guide). Abeid est un guide exceptionnel avec un champ de compétences et de connaissances très large que ce soit sur le plan médical, sur le plan physique, sur le plan météorologique, ... Clairement la montée du Kilimandjaro n'aurait pas été la même expérience sans la présence d'Abeid. Un grand bravo et un grand merci aux équipes locales (Kili et safari).
J’ai enchaîné l’ascension du Kilimandjaro et une semaine de safari. Les deux expériences ont été exceptionnelles, excellente ambiance de groupe, très bon encadrement, des moments inoubliables ! Merci à tous les guides et à Terdav. Philippe
2 semaines superbes en Tanzanie. Randonnée sur le Kilimandjaro top. Mais l'ascension est dure dure au niveau physique. Et le Safari : incroyable. On vous recommande de prendre Godlisten en guide...parfait ! :)
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