











Au départ de San José, pédalez à la découverte des plus beaux paysages du Costa Rica, au cœur d’une magnifique nature préservée. Vous explorerez les parcs nationaux du Tapanti et Rincón de la Vieja, observerez le volcan Arenal, et traverserez des villages reculés comme El Castillo, ou encore Boca Tapada. Découvrez la culture locale à l'occasion de visites de parcs nationaux, plantations et espaces naturels. Explorez les volcans et forêts du nord du pays, et partez à la rencontre des locaux, véritables ambassadeurs de la « Pura Vida », ce mode de vie simple et décontracté.
Les niveaux du voyage
Niveau physique
Séjour accessible au pratiquant occasionnel de VTT ou Gravel ou débutant avec une bonne condition physique et une pratique régulière d’activités outdoor. Itinéraire entre 40 et 70km par jour avec dénivelés positifs qui oscillent entre 500 et 1500m. Terrain avec un niveau de difficulté facile, certaines pentes montantes ou descendantes peuvent être raides. Pour les voyages VTT les étapes empruntent des pistes et sentiers avec de petits obstacles (cailloux, souches d’arbres, racines…) sans réelles difficultés. Pour les voyages Gravel le revêtement est majoritairement lisse et roulant. Mix entre petites routes et pistes qui peuvent être légèrement dégradées.
Engagement
Ce voyage peut nécessiter quelques efforts. Les conditions sont majoritairement bonnes et le programme comporte un peu de challenge. Le voyage demande une appétence pour la nouveauté. Il est accessible à une majorité de personnes.
Altitude
De 1500 à 2500 mètres
Vol pour San José.
-Accueil par le guide et transfert à l'hôtel, puis dîner de bienvenue.
L'itinéraire d'aujourd'hui commence par un transfert vers Orosi, en passant par Cartago, où nous pourrons visiter la célèbre basilique Nuestra Señora de los Ángeles, étape finale du plus important pèlerinage du pays, reliant San José à Cartago. Après notre installation à notre hébergement et la remise des vélos, nous partirons en direction d'Orosi pour déjeuner à la boulangerie « Panadería Suiza ». Nous pédalerons sur environ 13 kilomètres jusqu'au parc national de Tapantí, que nous pourrons visiter à pied et/ou à vélo. De nombreuses plantations de café borderont notre chemin, votre guide se fera un plaisir de vous transmettre ses connaissances sur l'histoire et la culture du café. Retour à l'hôtel.
Aujourd'hui, nous traversons le pont suspendu d'Orosi pour rejoindre le barrage du lac Cachí. Nous continuons ensuite vers Tucurrique jusqu'à la route principale Turrialba-Siquirres, puis nous prendrons le bus pour Turrialba, village au pied du Parc National du Volcan de Turrialba. Il s'agit du deuxième plus haut volcan du pays, et l'un des plus actifs; en effet, son activité volcanique est en constante croissance depuis les années 1980. L'activité principale de la région est la culture de la canne à sucre et du café. Dans l'après-midi, nous aurons l'occasion de nous immerger au sein de la plantation de café Aquiares (visite de 2 heures) pour découvrir le processus de fabrication du café, de la graine de café jusqu'à la tasse.
Aujourd'hui, après un transfert jusqu'à Santa Cruz, nous pédalons jusqu'au monument national de Guayabo, le plus grand site archéologique du pays, n'ayant été découvert qu'à la fin du XIXème siècle. Un court trajet nous attend avant de retourner à Turrialba jusqu'au jardin botanique CATIE, où nous découvrirons de nombreuses plantes et arbres tropicaux typiques de la flore locale, et où nous profiterons d'une dégustation de fruits et de jus. Retour à l'hôtel en bus.
Après un transfert en bus, nous enfourchons nos vélos à Mora et roulons en direction de Siquirres en profitant de la vue sur la rivière Reventazón. La plus grande centrale hydroélectrique d'Amérique latine se trouve sur cette rivière, couvrant les besoins énergétiques de plus d'un demi-million de foyers, contribuant ainsi à la neutralité énergétique du pays. Le reste du trajet se fera en bus jusqu'à Puerto Viejo de Sarapiquí, une région réputée pour la culture de l'ananas. Dans l'après-midi, nous visiterons une plantation d'ananas pour découvrir le processus de culture de ce délicieux fruit, de la plante à l'assiette, et aurons l'opportunité d'en déguster.
Aujourd'hui, transfert en bus à Pital, où nous commençons à pédaler. Nous traversons les petits villages de Veracruz et Saíno jusqu'à Boca Tapada, un petit village situé sur au bord du Río San Carlos. La vie ici est calme et en harmonie avec la nature, et l'infrastructure touristique se limite à trois petits hôtels familiaux qui louent des hébergements simples aux voyageurs amoureux de la nature. Vous passerez la nuit dans un lodge confortable, au cœur d'une forêt tropicale abritant de nombreuses espèces d'oiseaux.
Notre journée débute par une excursion en bateau sur la rivière San Carlos pour observer la nature environnante. Avant d'atteindre la frontière nicaraguayenne, nous montons sur nos vélos et longeons la rivière pendant quelques kilomètres avant de retourner vers l'intérieur des terres, jusqu'à la réserve naturelle où se trouve notre lodge. Nous ferons une randonnée dans la forêt tropicale avant de reprendre des forces avec un bon pique-nique. Après-midi libre pour observer les oiseaux colorés autour du lodge ou profiter d'un repos bien mérité.
L'itinéraire d'aujourd'hui nous fait pédaler jusqu'aux alentours de Boca Arenal. Les plaines du nord se caractérisent par une grande variété de paysages. On y trouve notamment des marécages, des forêts primitives, tropicales et nuageuses, des volcans actifs et des bras de rivières interconnectés. Environ 3 kilomètres avant Boca Arenal, nous prenons le bus et nous approchons du volcan Arenal. Culminant à 1 720 mètres d'altitude, il est l'un des plus jeunes volcans du Costa Rica. Entré en éruption le 29 Juillet 1968 après 300 ans d’inactivité, les habitants font désormais preuve d'une grande prudence quant à l'installation de leurs infrastructures, à une distance raisonnable du volcan.
Une balade tranquille à vélo sur terrain plat près du lac Arenal nous emmène aujourd'hui à El Castillo, un paisible village près du volcan. El Castillo a été créé à la suite de l'éruption du Volcan Arenal en 1968, qui a nécessité le déplacement massif de centaines de familles vers des zones plus sûres. À l'origine un village agricole tranquille, El Castillo a rapidement été découvert par une nouvelle génération de bohèmes à la recherche du mélange parfait entre climat et cadre de vie, les alentours offrant des vues spectaculaires sur le volcan et le lac. Avant de profiter d'un pique-nique, nous prendrons le temps d'admirer la forêt tropicale depuis des ponts suspendus solidement fixés (randonnée d'environ 2 à 3 heures). Retour à vélo ou en bus.
Aujourd'hui, nous nous rendons à Rincón de la Vieja. Nous parcourons les premiers kilomètres en bus jusqu'à Tierra Morenos, en passant par le lac Arenal et des pâturages similaires à une steppe pendant la saison sèche. Au pied du volcan Miravalles, un petit sentier d’observation nous permettra de découvrir les manifestations volcaniques de la région : hornillas, fumerolles et effluves de soufre. Pour ceux qui le souhaitent, une pause bien-être s’impose avec un bain de boue volcanique et une immersion dans les sources thermales naturelles, avant de remonter en selle pour rejoindre notre hébergement du soir.
Le parcours d'aujourd'hui est dédié à la visite du parc national Rincón de la Vieja avant de revenir à San José. Le parc abrite un nombre impressionnant d’animaux sauvages, ainsi qu'une grande quantité de Guaria Morada (également connue sous le nom de guarianthe skinneri), une magnifique orchidée considérée comme la fleur nationale du pays. Au cours d'une randonnée de 3 kilomètres, nous observerons les signes spectaculaires de l’activité volcanique, tels que les fumerolles, les mares de boue et d’eau chaude, une lagune fumerolienne, et autres phénomènes. Après la randonnée, transfert en bus jusqu'à l'aéroport pour votre vol retour.
Ces tarifs sont valables pour des départs de Paris. Des départs d'autres villes sont possibles, n'hésitez pas à nous en faire la demande. Les prix indiqués ne sont valables que pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes qui desservent cette destination. Ils sont donc susceptibles d'être modifiés en cas d'indisponibilité de places dans ces classes au moment de la réservation.
Supplément chambre individuelle : 850€
Préacheminement possible de plusieurs villes de France (Lyon, Marseille, Nice, Bordeaux, Toulouse…) à partir de 180 €, sous réserve de disponibilité dans la classe de réservation concernées au moment de la demande. Nous contacter pour plus d'information.
Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?
5 nuits en hôtel 3* locales à San José, Orosi, Turrialba et Sarapiquí
2 nuits en bungalows à La Fortuna avec vue sur le volcan Arenal ou les jardins tropicaux
1 nuit en hacienda, près du parc national du volcan Rincon de la Vieja
2 nuits en eco-lodge à Boca Tapada situé sur 500 hectares de forêt tropicale vierge avec une incroyable variété de faune et flore, et constitue l'endroit idéal pour observer les oiseaux, il y a au moins 350 espèces différentes et parmi eux la Grande Verte ara.
Les hébergements sont proposés sur la base de chambre twin (2 lits individuels) ou double (un grand lit). Toute demande de chambre triple dépendra des disponibilités au moment de votre réservation et pourra être aménagée dans certains hébergements en une chambre twin/double + une chambre individuelle/twin partagée. Au Costa Rica, les chambres triples sont souvent composées de deux lits doubles. Un supplément vous permet de dormir en chambre individuelle, selon disponibilité.
Les standards locaux des hôtels 3* ne sont pas les mêmes que nos standards occidentaux, mais ils offrent néanmoins tout le confort nécessaire. Les hôtels réservés à San José ou dans les petites villes sont situés au calme, proches des restaurants et offrent salle de bain privée, eau chaude et électricité.
Les villes ayant peu d’intérêt au Costa Rica, nous privilégions des hébergements en pleine nature, dans des bungalows, lodges connectés à la nature, déconnectés du reste du monde. Cela veut dire qu’il n’y a parfois pas d’accès à Internet, ou bien dans les parties communes de l’hébergement uniquement.
Enfin, nous privilégions, dans la mesure du possible, des hébergements de petite capacité, affichant des valeurs écologiques et humaines.
Un aperçu des types d'hébergements (ou similaires, pouvant changer selon la disponibilité au moment de votre réservation) proposés : Hôtel Villa Florencia*** à Turrialba, Eco-lodge Laguna del Lagarto à Boca Tapada ou Bungalows Lavas Tacotal au pied du volcan Arenal.
Itinérant
Séjour accessible au pratiquant occasionnel de VTT ou Gravel ou débutant avec une bonne condition physique et une pratique régulière d’activités outdoor. Itinéraire entre 40 et 70km par jour avec dénivelés positifs qui oscillent entre 500 et 1500m. Terrain avec un niveau de difficulté facile, certaines pentes montantes ou descendantes peuvent être raides. Pour les voyages VTT les étapes empruntent des pistes et sentiers avec de petits obstacles (cailloux, souches d’arbres, racines…) sans réelles difficultés. Pour les voyages Gravel le revêtement est majoritairement lisse et roulant. Mix entre petites routes et pistes qui peuvent être légèrement dégradées.
Bien choisir le niveau de votre voyage
Un voyage pour découvrir la nature, la vraie ! Des étapes à vélo presque tous les jours, ponctuées de temps d'arrêt pour observer faune et flore avec le guide. Parfois de la pluie, inévitable au Costa Rica, mais toujours la bonne humeur des locaux et la beauté de la nature. Pura vida !
9 jours de vélo
De 4 à 12 participants
Niveau : moyen
Distance parcourue : 30 à 50 km par jour, soit environ 330 km en 9 jours de vélo, avec une moyenne d'environ 600 mètres de dénivelé positif par jour.
Nature du terrain : Le parcours se déroule principalement sur des surfaces non asphaltées, notamment des chemins de terre et des pistes forestières, avec quelques sections de routes rurales goudronnées et peu fréquentées. On rencontrera également quelques pistes sablonneuses, notamment en bord de mer à la fin du séjour.
Dénivelé : entre 350m et 1250m de dénivelé positif par jour. Prendre en considération deux étapes à vélo avec pratiquement 1000m de dénivelé positif et 50km le J8 et le J10. Le dénivelé négatif est néanmoins souvent plus élevé que le dénivelé positif, de nombreuses fois aux alentours de 1250m de dénivelé négatif par jour.
Difficultés particulières : Aucune étape à vélo n'est technique ni engagée, le vélo est un moyen de découvrir le pays. L'assistance électrique permet d'adoucir l'effort en montée (mais n'exclut pas la maitrise de l'équilibre et des trajectoires lors des descentes). Le véhicule d'assistance suivra également le groupe tout au long du voyage, même s'il ne pourra peut-être pas le suivre directement sur certains tronçons.
Le J4, la route de Santa Cruz à Guayabo est une descente raide. Si cette étape est jugée trop technique par votre guide par rapport au niveau du groupe, celui-ci pourra décider de faire le trajet dans le sens inverse (visite du jardin botanique le matin, puis parc archéologique de Guayabo l'après-midi). Le J6, nous devrons emprunter la route qui passe par Pital pendant la saison des pluies.
5 nuits en hôtel 3* locales à San José, Orosi, Turrialba et Sarapiquí
2 nuits en bungalows à La Fortuna avec vue sur le volcan Arenal ou les jardins tropicaux
1 nuit en hacienda, près du parc national du volcan Rincon de la Vieja
2 nuits en eco-lodge à Boca Tapada situé sur 500 hectares de forêt tropicale vierge avec une incroyable variété de faune et flore, et constitue l'endroit idéal pour observer les oiseaux, il y a au moins 350 espèces différentes et parmi eux la Grande Verte ara.
Les hébergements sont proposés sur la base de chambre twin (2 lits individuels) ou double (un grand lit). Toute demande de chambre triple dépendra des disponibilités au moment de votre réservation et pourra être aménagée dans certains hébergements en une chambre twin/double + une chambre individuelle/twin partagée. Au Costa Rica, les chambres triples sont souvent composées de deux lits doubles. Un supplément vous permet de dormir en chambre individuelle, selon disponibilité.
Les standards locaux des hôtels 3* ne sont pas les mêmes que nos standards occidentaux, mais ils offrent néanmoins tout le confort nécessaire. Les hôtels réservés à San José ou dans les petites villes sont situés au calme, proches des restaurants et offrent salle de bain privée, eau chaude et électricité.
Les villes ayant peu d’intérêt au Costa Rica, nous privilégions des hébergements en pleine nature, dans des bungalows, lodges connectés à la nature, déconnectés du reste du monde. Cela veut dire qu’il n’y a parfois pas d’accès à Internet, ou bien dans les parties communes de l’hébergement uniquement.
Enfin, nous privilégions, dans la mesure du possible, des hébergements de petite capacité, affichant des valeurs écologiques et humaines.
Un aperçu des types d'hébergements (ou similaires, pouvant changer selon la disponibilité au moment de votre réservation) proposés : Hôtel Villa Florencia*** à Turrialba, Eco-lodge Laguna del Lagarto à Boca Tapada ou Bungalows Lavas Tacotal au pied du volcan Arenal.
Les déjeuners sont inclus sauf les jours 4, 8, 9 et 11, les diners sont inclus les jours 1, 6, 7 et 10.
Lors des 6 diners libres, votre guide vous donnera des conseils de restaurants et suggérera plusieurs options afin de réserver sur place pour l'ensemble du groupe. Comptez un budget total d'environ 150$/personne pour l'ensemble du séjour (soit entre 15 et 20$ par diner), à titre indicatif.
Au Costa Rica, le petit déjeuner est copieux. Les repas sont un peu répétitifs, mais un choix de plats vous sera toujours proposé. Toutefois, l'accompagnement typique costaricien est souvent composé de salade, "frijoles" (haricots rouges), "gallo pinto" (mélange de riz et de haricots rouges), bananes plantains et/ou riz. La cuisine n'est pas épicée (à moins bien sûr d'y ajouter la sauce chili locale) et il y a peu de plats en sauce. Les desserts sont très sucrés et peu variés : "Tres leches", flan ou riz au lait.
Le midi, pique-nique ou restaurant local (en route). Les déjeuners peuvent varier : sandwichs, plats de poisson ou de viande. Le soir, repas à l'hébergement (souvent sous forme de buffet). On retire souvent l'assiette de celui qui a fini de manger sans attendre que les autres aient fini. Des barres énergétique, des fruits et de l'eau seront mis à votre disposition tout au long de vos étapes à vélo.
L'eau est potable dans pratiquement l'ensemble du Costa Rica. Tout au long du circuit, vous trouverez dans la majorité des hôtels des bonbonnes pour remplir vos gourdes. De l'eau vous sera également fournie dans le minibus, en gallon. Enfin, vous pourrez acheter de l'eau minérale lors des arrêts prévus à cet effet (préférer de grandes bouteilles d'eau pour limiter les déchets plastiques). Vous pourrez aussi acheter des bières, des sodas, du café (à l'américaine), des liqueurs ainsi que du vin à certains endroits. L'alcool national est le guaro, fabriqué à partir de la canne à sucre, et on trouve du très bon rhum (le Centenario). Malgré un large choix de fruits tropicaux, les jus sont parfois à base de concentré et très sucrés ; on trouve toutefois des "batidos", jus de fruits frais mixés à l'eau ou au lait.
Accompagnateur à vélo local et francophone. Plus qu’un simple guide, il sera votre compagnon de voyage, votre initiateur à la culture et aux traditions du Costa Rica. Il est là pour répondre à vos questions aussi bien culturelles que pratiques. Il vous accompagne tout au long du circuit, de l'accueil à l'aéroport jusqu'à l'enregistrement de vos bagages pour prendre votre vol retour (si votre vol est prévu avec le groupe).
Un véhicule d'assistance suit l'ensemble du groupe durant les étapes à vélo. Il est possible à tout moment de monter dans le véhicule en cas de fatigue ou de problème technique. Votre guide est formé pour effectuer la révision des vélos en cas de besoin ou pour intervenir en cas de problème mécanique.
Au cours de votre voyage, vous pouvez lors de certaines étapes avoir la possibilité de vous baigner sur des sites où la baignade est autorisée mais non surveillée. Il vous est donc vivement recommandé d’être vigilant et de ne prendre aucun risque pour votre sécurité car nos accompagnateurs ne sont pas titulaires d’un diplôme de surveillant de baignade (BNSSA). Il incombe à chacun en fonction du site de baignade d’évaluer son niveau et ses compétences avant de se lancer à l’eau ainsi que des personnes dont vous êtes responsable.
Tous nos transferts terrestres sont en minibus privé. Ce voyage a pour but de vous faire découvrir plusieurs régions du Costa Rica et ses ambiances variées. Découvrir le pays en 12 jours impose parfois des transferts, qui sont justifiés par la variété et la beauté des parcs nationaux et des milieux naturels. Nous avons souhaité réduire leur fréquence et leur longueur dans la mesure du possible, les étapes à vélos constituant l'activité principale du voyage, complétée par d'autres activités telles que des excursions à pied, en bateau, baignade ou de nombreuses rencontres et dégustations.
Vols réguliers pour San José aller-retour, majoritairement des vols directs avec la compagnie Air France (selon disponibilité au moment de la réservation). Sinon, vols via Madrid, parfois via les USA et plus rarement via Mexico. Si vous passez par Mexico, il vous faudra récupérer vos bagages et les reposer sur un tapis roulant.
Important : les compagnies aériennes changent parfois leurs horaires de départ/arrivée : matin au lieu du soir et inversement ! Il est donc possible que les premier et dernier jours du programme ainsi que les nuits suivantes ou précédentes soient modifiés en fonction des rotations aériennes du moment.
La location du vélo avec Terres d'Aventure (inclus dans le prix du voyage) :
VTT électrique de marque SCOTT parfaitement adapté pour ce type de séjour : VTT à assistance électrique Scott Aspect 920.
Matériel fourni commun à l'ensemble du groupe et géré par le guide :
• casque
• kit de réparation
• pompe à vélo
Pour des raisons d’hygiène, nous vous conseillons toujours d’amener votre propre casque et vos gourdes (attention pas de portes bidons prévus sur les vélos de location), même si vous prenez la location du vélo avec Terres d’Aventure.
Nous pouvons néanmoins fournir les casques sur demande.
Les gourdes ne sont pas incluses, veuillez apporter votre gourde personnelle.
Si vous prenez votre propre vélo (VTT électrique obligatoire) :
• 1 casque : attention, obligatoire pour tous les enfants de moins de 12 ans conducteurs ou passagers d'un vélo
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de gants de vélo (facultatif mais fortement conseillé)
• 1 gourde (1,5 litre minimum), bidon ou camelbak
• 1 kit de réparation (deux chambres à air de rechange, pompe, rustine, colle à rustine, outils universels…)
• Lubrifiant pour chaîne et dérailleur (burette/bombe)
• 1 antivol
• 1 porte-bidon (facultatif)
• 1 gilet rétro-réfléchissant (facultatif) : il peut être obligatoire selon la législation dans certains pays
• Eclairage avant/arrière sur votre vélo
Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple (préférable à une valise à roulettes).
1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 30 à 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée. Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments, ainsi que pour le séjour sur la péninsule d'Osa. Le poids pour s'y rendre est limité à 10kg : nous vous recommandons de laisser l'essentiel de vos bagages à votre chauffeur et de ne prendre que l'essentiel : 1 pantalon de trek, 1 short, chaussures de randonnée, cape de pluie, sandales, nécessaire de toilette, maillot de bain, serviette, pantalon léger pour le soir, protection contre les moustiques, crème solaire.
2 - Le grand sac de voyage :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.
Nos recommandations :
• Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
• Equipez-vous pour l'avion de votre tenue de randonnée et prenez vos affaires de première nécessité, notamment vos médicaments en cas de traitement particulier (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).
Des réglementations strictes sont en vigueur concernant les bagages en soute et en cabine. Nous vous conseillons vivement de vous renseigner sur les différentes restrictions et de consulter les informations présentes sur les sites des compagnies aériennes, des aéroports et auprès des autorités compétentes en matière d’aviation civile (en France, consulter le site de la direction de l’aviation civile : https://airbag.dsac.aviation-civile.gouv.fr/AirBag).
• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard ou buff
• Sous-vêtements
• chaussettes spécifiques pour les journées de randonnée (à moduler en fonction de l'itinéraire)
• 1 ou 2 pantalons de randonnée léger et 1 ou 2 shorts
• 1 pantalon léger pour les journées de visite
• 1 pantalon de pluie
• tee-shirt manches courtes et manches longues (privilégier des matières respirantes - quantité à moduler en fonction de l'itinéraire)
• 1 veste polaire légère
• 1 veste avec membrane imperméable et respirante (Gore-tex)
• 1 cape de pluie suffisamment grande pour couvrir le sac à dos
• 1 maillot de bain et short de bain pour les activités aquatiques
• 1 tee-shirt anti-UV pour la baignade et un legging pour le snorkeling, limitant l'usage de la crème solaire pour veiller à la protection des milieux aquatiques
• 1 paire de chaussures de marche basse et légère pour le voyage et/ou 1 paire de sandales (utile pour les traversées de rivières)
• 1 paire de chaussures de randonnée montantes, respirantes et légères permettant un séchage rapide.
• 1 paire de bottes en en caoutchouc avec bonne semelle, pratiques dans les sentiers humides et la traversée des cours d'eau, ou une paire de chaussures d'eau.
Note : le climat étant humide, les vêtements et chaussures sèchent très mal, voire pas du tout. Il convient de privilégier les matières qui sèchent vite (microfibres). Par ailleurs, les nuits peuvent être froides.
• 1 paire de bâtons télescopiques
• 1 paire de lunette de catégorie 3 et 1 paire de secours en cas de casse
• 1 lampe frontale et batterie/piles de rechange
• bouchons d'oreilles anti-bruit
• 2 gourdes de 1 litre minimum ou poche type Camelbak® et une gourde de 1 litre
• 1 verre pliable type Sea To Summit X-Cup
• nécessaire de toilette léger
• serviette de toilette légère
• crème solaire haute protection et stick pour les lèvres
• sacs de compressions étanches pour protéger tous vos affaires de l'humidité
• 2-3 grands sacs poubelles et Ziploc de différentes tailles pour organiser et protéger vos affaires
• papier toilette (et Ziploc pour le stockage au sec)
• 1 petite pochette étanche pour les objets de valeurs (argent, passeport...)
• adaptateur de prise / courant
• une paire de jumelles (facultatif)
• une petite corde à linge et 2-3 pinces à linge
• Spray insecticides pour les vêtements
Pour plus de confort vous pouvez vous munir d'un drap de sac (facultatif).
• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Mercalm ou équivalent en cas de mal de mer
• Anti-diarrhéique (type Lopémaride ou Tiorfan…)
• Traitement antibiotique à large spectre : prévoir 8 jours de traitement (sur prescription médicale)
• Collyre (poussière, ophtalmie) et crème antibiotique pour les yeux
• Pastilles purifiantes pour l’eau (type Micropur forte ou Aquatabs)
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Pommade anti-inflammatoire et pommade anti-urticante
• Traitement pour rhume et maux de gorge (pastilles)
• Répulsif anti-moustiques puissant
• Un tire-tiques (facultatif, il y en a plusieurs dans la trousse de secours Terres d'Aventure)
• Crème solaire et Biafine
• Double peau (protection contre les ampoules)
Important Coronavirus
Les conditions d’entrée, de séjour et de déplacement au Costa Rica évoluent et sont mises à jour régulièrement sur le site conseil aux voyageurs. Dans le cadre de la préparation de votre voyage, nous vous invitons à consulter l’ensemble des mesures mises en place sur : Conseil aux voyageurs - Costa Rica
Vous êtes un voyageur en provenance de Belgique ou de Suisse, nous vous invitons à vous diriger vers les sites suivants et sélectionner la destination de votre séjour :
- Belgique
- Suisse
Dès votre inscription, merci de nous fournir une copie scannée de bonne qualité de votre passeport, en la téléchargeant dans votre espace client. Cela nous est indispensable et essentiel pour la réservation de certains services, et donc pour le bon déroulement de votre voyage. En cas de données passeport erronées, ou de renouvellement de passeport après votre inscription, nous pouvons être amenés à modifier certaines réservations. Cela entraîne généralement un surcoût qui vous sera facturé comme frais supplémentaires ; à défaut de paiement de ce supplément, les réservations concernées seront annulées.
Passeport valide 1 jour au-delà de la date de retour pour les ressortissants français, belges et suisses. Néanmoins, nous recommandons, afin de prévenir tout impondérable, de voyager avec un passeport valable 6 mois après la date de retour. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.
Afin de parer à toute éventualité, on veillera à disposer d’un passeport comportant le nombre de pages vierges requis ou suffisant (généralement 3, dont 2 en vis-à-vis).
Passeport d’urgence. Ce document n’étant pas accepté partout, il faudra s’assurer, avant d’en faire la demande éventuelle, qu’il est reconnu par le pays concerné par le voyage ; on vérifiera également s’il implique une demande de visa (ce qui peut être le cas même pour des pays où on en est dispensé avec un passeport ordinaire).
Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale (le formulaire d’autorisation de sortie du territoire est accessible sur le site www.service-public.fr) ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.
Lorsqu’un mineur voyage avec l’un de ses parents dont il ne porte pas le nom, il est fortement conseillé soit de pouvoir prouver la filiation (https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F15392), soit de présenter une autorisation de sortie du territoire (formulaire Cerfa n° 15646*01) dûment remplie et signée par l’autre parent avec copie de sa pièce d’identité. Cette autorisation ne dispense pas de l’accomplissement de toute autre formalité spécifique à la destination concernant les mineurs.
Permis de conduire : pour éviter tout désagrément, il peut-être utile, même pour les pays extra-européens reconnaissant officiellement sur leur territoire la validité du permis français, de se procurer également un permis de conduire international ou, à défaut, une traduction assermentée du permis français.
Si votre voyage implique que vous transitiez par les Etats-Unis :
DOCUMENTS. Pour entrer sans visa, tout voyageur français, belge ou suisse (cela concerne aussi les enfants quel que soit leur âge) se rendant, par air ou par mer, aux Etats-Unis (ou y transitant) pour un voyage touristique ne dépassant pas 90 jours, doit être en possession d´un passeport individuel portant sur la couverture le symbole « puce électronique ». A partir du 15 janvier 2017, l'autorisation de sortie du territoire est rétablie pour les mineurs français voyageant sans au moins l'un de leurs parents.
Le passeport doit avoir une validité d'au moins six mois à compter de la date de sortie des Etats-Unis.
ESTA. Tous les voyageurs français se rendant, par air ou par mer, aux Etats-Unis (ou y transitant) pour un voyage touristique, devront être en possession, avant d’embarquer, d´une autorisation électronique d´ESTA (Système électronique d´autorisation de voyage). Le formulaire ESTA devra être imprimé, avec la mention « autorisation accordée » et présenté à l’enregistrement. Ce document, simple autorisation d’embarquement, n´est pas une garantie d´admission sur le territoire des USA. Une fois accordée, cette autorisation est valable pour une ou plusieurs entrées et ce pendant deux ans (ou jusqu’à expiration de la validité du passeport du demandeur).
Les formulaires en ligne sont accessibles sur le site : https://esta.cbp.dhs.gov/ (la demande doit être faite au plus tard 72 heures avant le départ). L’autorisation d’ESTA est payante : 21 dollars US (tarif mai 2022), à régler par carte bancaire au moment de la demande.
RESTRICTIONS A L'EXEMPTION DE VISA. Il est à noter que les voyageurs ayant effectué un séjour en Iran (mais aussi en Irak, en Syrie, en Libye, en Somalie, au Yémen, au Soudan ou en Corée du Nord) depuis le 1er mars 2011, ou à Cuba depuis le 12 janvier 2021, devront, s'ils souhaitent se rendre aux Etats-Unis ou y transiter, faire en personne une demande de visa auprès du consulat américain, et ce même s'ils sont citoyens d'un pays relevant du Programme d'exemption de visa. Cette mesure s'applique également aux binationaux dont l'une des nationalités est iranienne, irakienne, syrienne, libyenne, somalienne, yéménite, soudanaise, nord-coréenne ou cubaine.
Si votre voyage implique que vous transitiez par le Canada :
AVE. A partir du 10 novembre 2016, les voyageurs dispensés de visa qui prennent un vol à destination du Canada, ou qui transitent par le Canada vers leur destination finale, devront obtenir une autorisation de voyage électronique (AVE). Elle est valable 5 ans (à condition que votre passeport ait une validité équivalente) et coûte 7 dollars canadiens.
L'AVE n'est pas exigée des citoyens des Etats-Unis, ni des voyageurs possédant un visa valide. Elle ne l'est pas non plus des voyageurs entrant au Canada par voie terrestre ou maritime.
Le formulaire ad hoc doit être complété au plus tard 72 heures avant le départ sur le site http://www.cic.gc.ca/francais/visiter/ave-commencer.asp
Les femmes mariées doivent faire cette demande à leur nom de jeune fille.
Attention ! des sites non officiels proposent de délivrer l'AVE aux voyageurs à des tarifs exorbitants ; il arrive même que l'autorisation ne soit pas délivrée, ou pas reconnue par les autorités canadiennes. Veillez à faire la demande à l'adresse mentionnée ci-dessus.
APPAREILS ELECTRONIQUES. De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.
Pour un séjour de moins de 180 jours, pas de visa pour les ressortissants de l’Union Européenne, ni pour les Suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.
La vaccination contre la fièvre jaune n’est pas, actuellement, exigée des voyageurs arrivant d’Europe ou des USA. En revanche, elle peut l’être de ceux venant de pays d’Afrique sub-saharienne ou d’Amérique latine (où la maladie est présente), cela même si la vaccination y est seulement recommandée. En l’absence de vaccin, il est raisonnable, avant le départ, de se renseigner auprès du ministère des affaires étrangères sur l’état présent de la législation costaricienne (www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs).
Il faudra, bien sûr, être vacciné (ou immunisé) contre la diphtérie, le tétanos et la poliomyélite, les hépatites A et B, la coqueluche, la rougeole surtout pour les enfants. Et, éventuellement, si le voyage est aventureux, contre la typhoïde et la rage. Contre les méningites, en période épidémique, vaccin tétravalent A/C/Y/W (Menveo ou Nimenrix).
Le paludisme est en voie d'éradication du Costa-Rica. Il peut être présent sur la côte caraïbe (province de Limon, Tortuguero) sous une forme mineure. La prise d’un traitement préventif par Nivaquine n'est, cependant, pas indispensable Mais partout, la protection individuelle contre les piqûres de moustiques doit être rigoureuse, pour éviter la transmission d’autres maladies (la dengue, voire chikungunya ou le virus Zika).
Virus Zika : transmise par le même moustique que la dengue et le chikungunya, la maladie n'était pas considérée comme grave (fièvre, éruption cutanée, douleurs articulaires, guérissant en une huitaine de jours) jusqu'à l'apparition, lors de l'épidémie sévissant au Brésil, de lourdes complications neurologiques chez des nouveau-nés de mères ayant été en contact avec le virus Zika. Le risque de microcéphalies, source de lourds handicaps pour l'enfant, nous conduit, en accord avec les recommandations que vient de publier le Haut Conseil de Santé Publique, à conseiller aux femmes enceintes, en particulier en début de grossesse, de consulter leur médecin pour valider le projet de voyage.
Des cas de piqûres de mouches, dont les larves (ver de Cayor) incrustées dans la peau sont responsables d'une inflammation locale, ont été récemment décrits chez des voyageurs au retour du Costa Rica. Les vers de Cayor doivent être extraits (parfois chirurgicalement).
Quelle prévention ?
- Utiliser les répulsifs recommandés contre les piqûres de moustiques,
- ne pas s'allonger sur le sol sans protection
- et repasser les vêtements sur leurs 2 faces.
Les infrastructures sanitaires sont satisfaisantes dans tout le pays, où la plupart des problèmes médicaux et chirurgicaux peuvent être pris en charge. Toutefois, prenez, dans tous les cas, contact avec votre compagnie d'assistance et, éventuellement, avec les services de l’ambassade de France.
Même si on distingue la saison "sèche" (décembre à avril) de la saison "humide" (mai à novembre), on peut voyager toute l’année au Costa Rica ! Chaque saison a son charme et le pays, qui bénéficie d'un climat tropical, n'est de toute façon jamais à l'abri de quelques averses. Les pluies ont souvent lieu en fin d'après-midi, et sont plus fréquentes sur la côte caraïbe. Cette dernière ne connait d’ailleurs pas vraiment de saison sèche, il y fait chaud et humide toute l’année.
De décembre à avril, l’ensoleillement est généreux sur le plateau central et la côte pacifique. Les températures varient assez sensiblement des terres basses et chaudes aux terres d’altitude plus fraîches (cordillères volcaniques). Entre 800 et 1500m, elles sont d’une agréable douceur (entre 20 et 25°C), mais il peut faire frais la nuit et le matin. En partant à cette période, vous échappez ainsi à l’hiver européen pour le soleil costaricain, mais le pays est plus fréquenté.
De mai à novembre, les températures sont élevées dans tout le pays (elles varient toutefois un peu en fonction de l’altitude). Il pleut surtout l’après-midi, le temps restant généralement dégagé dans la matinée. En partant à cette période, vous observerez une nature plus verte et plus luxuriante, et trouverez moins de touristes dans le pays.
En saison humide les températures sont élevées dans tout le pays (elles varient toutefois un peu en fonction de l’altitude). Il pleut surtout l’après-midi, le temps restant généralement dégagé dans la matinée. En partant à cette période, vous observerez une nature plus verte et plus luxuriante, et trouverez moins de touristes dans le pays.
Il est aussi à noter que, depuis quelques années, le climat au Costa Rica est, comme partout ailleurs, un peu perturbé : on peut s'attendre à des pluies même en saison sèche ! Plus d’infos
sur notre page dédiée au pays.
Faune et flore
Avec environ un tiers de la surface recouvert de forêt, le Costa Rica est le lieu de prédilection de nombreuses espèces qui représentent 5% de la biodiversité du monde. Vous pourrez observer dans ce paradis pour naturalistes des toucans, des tapirs, des cerfs, des paresseux, des tamanoirs, des singes et une grande variété de fleurs tropicales. Les tortues marines viennent pondre sur les plages de Tortuguero, Playa Grande, Tamarindo, Ostional et Nancite. Vous pouvez observer cette faune et flore en visitant des jardins spécialement aménagés à cet effet.
Afin de maximiser les chances d'observer des animaux, et de les gêner le moins possible, nous vous recommandons de chuchoter durant les balades.
Ecologie
Depuis 1945, le Costa Rica est très impliqué dans la protection de l'environnement. Son système national de parcs nationaux protège plus de 25% du territoire. On compte 19 parcs nationaux et 8 réserves biologiques, ainsi que de nombreuses réserves privée.
C.S.T - Certificación para la Sostenibilidad Touristica - est un programme de l'Institut Costaricien du Tourisme, qui a la volonté de classer et de différencier les entreprises touristiques, afin de vérifier l'adéquation entre leur mode de fonctionnement et un modèle de durabilité, en s'intéressant à leur façon de gérer les ressources naturelles, culturelles et sociales. Notre représentant local, partenaire depuis de nombreuses années, a renouvelé en 2022 le niveau Elite du label CST (qualification maximale). Plus d'infos : http://www.turismo-sostenible.co.cr/fr/
L'équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d'autant plus rapidement. Dans l'intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l'état des lieux qu'il traverse et où il campe. La lutte contre la pollution doit être l'affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser vos déchets. Pour le snorkeling, il est conseillé de porter un legging et un t shirt manches longues, et de limiter ainsi l'usage de crème solaire avant de se baigner.
Afin de participer à l'effort environnemental, nous vous fournissons de l'eau, disponible en gallon dans le minibus ; vous pourrez ainsi recharger vos gourdes. Nous nous efforçons également de réduire au maximum le plastique et les déchets sur nos voyages.
Au Costa Rica il est interdit de fumer dans les parcs nationaux et dans les lieux publics (parcs, restaurants, etc).
Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus https://www.philipperomero-insolitebatisseur-foundation.org/
Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.
Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris
Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris
Nous vous conseillons les lectures suivantes :
"Contes de ma tante Panchita", recueil de contes populaires d’après Carmen Lyra.
"Mourons (ensemble) Federico", roman de Joaquin Gutierrez : l'un des seuls romans costaricains traduit en français.
Nous vous conseillons les cartes suivantes :
La National Geographic, pour son aspect nature
La Reise, pour les routes
Possibilité de prolonger votre voyage sur la côte Pacifique par une extension 4 jours / 3 nuits, selon vos envies à :
Tamarindo : petit village de pêcheurs et station balnéaire populaire pour les surfeurs et les amateurs de plage. Ses vagues constantes, ses plages de sable doré et son ambiance détendue en font un lieu idéal pour se détendre et profiter du soleil. En plus du surf, Tamarindo offre des activités telles que la pêche sportive, le snorkeling et des excursions en bateau pour observer les dauphins et les tortues marines.
Manuel Antonio : Parc national célèbre pour ses plages immaculées, ses sentiers de randonnée et sa faune abondante. Les visiteurs peuvent observer des singes, des paresseux et une variété d'oiseaux tout en profitant de vues panoramiques sur l'océan. Ce parc est un véritable joyau où la forêt tropicale rencontre le sable doré, offrant des opportunités de plongée en apnée et de détente sous les palmiers.
Nous consulter pour plus d'informations.
Pour 100 € payés sur ce voyage :
Notre approche :
Nous pensons qu’il est important que chaque voyageur soit informé de la décomposition du prix de nos voyages. Nous partageons ici cette information. Elle correspond à la moyenne observée ces 3 dernières années des coûts de tous les voyages de même catégorie (voyage en groupe, voyage en famille, voyage liberté, voyage sur mesure ou croisière) dans cette destination.
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